Couscous, 500 g

Couscous, 500 g

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Couscous, 500 g


Art.Nr. W100156


Zubereitungshinweis:
150g Coucous mit 300ml kochendem und gesalzenem Wasser aufgießen und so lange quellen lassen, bis das Wasser vom Coucous aufgenommen wurde (ca. 5-10 Minuten).

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Produktbeschreibung

Couscous, 500 g

Couscous, Cous Cous oder Kuskus ist ein Gericht der nordafrikanischen Küche. Die Grundlage besteht aus zerriebenem Grieß aus Hartweizen. Der Grieß wird zum Garen nicht gekocht, sondern über kochendem Wasser oder einem kochenden Gericht gedämpft. Couscous ist ideal für die schnelle gesunde Küche.


100 g enthalten im Durchschnitt:
Brennwert 1482 kJ/350 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 4,0 g
Eiweiß 12,0 g
Salz 0,01 g

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Zutaten: Hartweizengrieß (100%).

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