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Couscous, 500 g

Art.Nr. W100156

SchapfenMühle Couscous

- Vielseitig Verwendbar

- Klassiker in der Orientalischen Küche

- Als Beilage oder als Zutat in Salat oder Suppen

Zubereitungshinweis:

150g Coucous mit 300ml kochendem und gesalzenem Wasser aufgießen und so lange quellen lassen, bis das Wasser vom Coucous aufgenommen wurde (ca. 5-10 Minuten).

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- hoher Ballaststoffgehalt

- 100% Vollkorn

- cholesterinsenkend*

*Bereits dei tägliche Aufnahme von 3g Hafer-Beta-Glucan trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutcholesterinspiegels bei. Bereits 30g Haferflocken zart pro Mahlzeit (entspricht ca. 1g Hafer-Beta-Glucan) können zu einer cholesterinbewussten Ernährung beitragen. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

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- Proteinquelle

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Grundmischung zur Zubereitung eines Dinkel Porrdige mit Cranberry Kokos Geschmack.

Packungsinhalt:

4 Portionsbeutel Dinkel Porridge Cranberry Kokos à 65 g = 260g

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- Eine Portion Dinkel Porridge in eine Tasse oder Schale geben

- 150ml kochendes Wasser dazugeben

- Umrühren und 4 - 5 Minuten ziehen lassen.

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Produktbeschreibung

Couscous, 500 g

Couscous, Cous Cous oder Kuskus ist ein Gericht der nordafrikanischen Küche. Die Grundlage besteht aus zerriebenem Grieß aus Hartweizen. Der Grieß wird zum Garen nicht gekocht, sondern über kochendem Wasser oder einem kochenden Gericht gedämpft. Couscous ist ideal für die schnelle gesunde Küche.

100 g enthalten im Durchschnitt:

Brennwert 1482 kJ/350 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 4,0 g
Eiweiß 12,0 g
Salz 0,01 g

Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Zutaten: Hartweizengrieß (100%).

Couscous, 500 g

Couscous, 500 g

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